张琳芃：千日重逢谈取舍，全能战士确认退役后转教练

时隔三年重逢：再回越秀山五味杂陈，绕场致谢历历在目

2026年3月最后一天，上海浦东嘉里城。鸣聊体育与张琳芃时隔近1000天再次对话。三年前他代表上海海港重返广州越秀山对阵旧主广州队，赛后带着儿子绕场致谢。张琳芃说：“还是历历在目的。那是离开广州加盟海港之后的第一次回到广州，对阵广州队，心里感觉不一样。在替补席上听着熟悉的呐喊声，五味杂陈。”

角色转变：从拼身体到用脑子，传帮带成新职责

谈及近几年最大改变，张琳芃表示：“现在更关注自己的身体，踢球方式也变了。年轻时候拼劲足，没关心身体，现在更多靠经验用脑子发挥作用。而且近一两个赛季我更多在做传帮带的工作，这是以前不会做的事。”他认为老队员应该用自己的态度和表现影响年轻球员，“把训练中好的东西带给他们，让他们知道要为球队付出。”

张琳芃透露，每天11点训练，他9点就到基地做治疗、自己活动。球队对餐饮控制严格，很少在外吃饭。

家庭与职业生涯：定居上海，手术疼痛成最大困难

张琳芃表示，现在重心更多向家庭偏移，孩子长大需要陪伴。刚到广州时家庭在山东，后来到上海又经历了分居，俱乐部帮忙解决户口后一家人都在上海。“回到上海和从小一起长大的队友无缝连接，一个眼神一个动作就了解彼此。”他承认离开广州队时很不舍，“和智哥、黄博文、郜林在一起踢球那么多年，还有那么多球迷。”

关于职业生涯遗憾，张琳芃说：“没有什么遗憾。唯一遗憾就是广州队缔造那么多辉煌后像石头沉入大海。但回到上海和发小拿到三连冠，自己尽了最大努力。”他坦言现阶段最大困难是身体疼痛：“做了好几次手术，现在放射性疼痛，全身不舒服。因为对足球的喜爱不想突然结束生涯。”

国家队关注与未来规划：已准备五年，愿回国家队

张琳芃关注了U23亚洲杯和邵佳一率领的成年国家队，“邵佳一指导把经验带给团队，改善了很多问题。”他表示：“如果国家队向我抛出任何角色的橄榄枝，义不容辞。”对于退役后规划，张琳芃确认：“肯定会当教练。我已经准备了至少5年，自己学习、做笔记，把重心从球员转向教练。目前在学习考证，刚退下来会把更多重心放到学习上。”

广州足球情怀：球迷独一无二，望足校球员尽快回顶级

张琳芃说广州球迷在他心里独一无二，“不管广州队去远航也好，将来能重返顶级联赛，广州球迷永远都在。像广州豹、广州蒲公英等球队，广州不会没有职业队，这就是底蕴。”他提到此前和郑智见面，西海岸买了很多恒大足校的小孩。“像徐彬、廖锦涛已经在各队挑大梁，希望足校球员在中冠展现自己，帮助球队尽快回到顶级联赛。”

致敬C罗与专注当下：靠热爱撑到现在

谈到C罗坚持到41岁，张琳芃说：“能够支撑我走到现在更多的是对足球的热爱。C罗让我更加坚定继续拼搏的信念。现在想法是把当下每一天做好，今天训练或比赛尽最大努力，做好今天再考虑明天。”对于广州球迷，他感谢大家陪伴见证8个中超冠军、2次亚冠等荣耀，“希望将来有一天回到广州，还能和他们在一起。”

访问最后，张琳芃收到专属球星卡和海报，他表示很喜欢这种风格，“照片是10年前专访定妆时用的，比较年轻。我儿子肯定也喜欢。”